Test ryzyka cukrzycy (FINDRISC)

Odpowiedz na 8 pytań, aby ocenić ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w ciągu najbliższych 10 lat.

Postęp0/9 pytań

1. Płeć

2. Wiek

3. Wskaźnik masy ciała (BMI)

4. Obwód pasa

Wybierz najpierw płeć (pytanie 1), aby zobaczyć odpowiednie przedziały.

5. Aktywność fizyczna

Czy wykonujesz co najmniej 30 minut aktywności fizycznej dziennie (w pracy lub w czasie wolnym)?

6. Odżywianie

Jak często jadasz warzywa, owoce lub jagody?

7. Leki na nadciśnienie

Czy przyjmujesz (lub przyjmowałeś/aś) regularnie leki na nadciśnienie?

8. Historia hiperglikemii

Czy kiedykolwiek stwierdzono u Ciebie podwyższony poziom cukru we krwi (np. w czasie badań okresowych, choroby, ciąży)?

9. Cukrzyca w rodzinie

Czy u kogoś z Twoich bliskich krewnych rozpoznano cukrzycę (typu 1 lub 2)?

O metodzie FINDRISC

Czym jest FINDRISC?

FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) to walidowany naukowo kwestionariusz opracowany w Finlandii do oceny ryzyka cukrzycy typu 2. Składa się z 8 pytań dotyczących czynników ryzyka, które można ocenić bez wykonywania badań laboratoryjnych.

Jak interpretować wynik?

Całkowity wynik mieści się w przedziale 0–26 punktów. Im wyższy wynik, tym większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w ciągu najbliższych 10 lat:

Punkty Poziom ryzyka Ryzyko 10-letnie Zalecenie
0–7 Niskie ~1% Zdrowy styl życia, re-test za 5 lat
8–11 Lekko podwyższone ~4% Dieta i aktywność, re-test za 2–3 lata
12–14 Umiarkowane ~17% Konsultacja lekarska, zmiany stylu życia
15–20 Wysokie ~33% OGTT, intensywna interwencja
21–26 Bardzo wysokie ~50% OGTT, prewencja farmakologiczna

Ograniczenia

  • Test jest narzędziem przesiewowym – nie zastępuje diagnostyki laboratoryjnej
  • Szacunki ryzyka pochodzą z populacji fińskiej; w populacji polskiej mogą się nieznacznie różnić
  • Nie jest przeznaczony dla osób z już zdiagnozowaną cukrzycą
  • Wynik zależy od dokładności samooceny pacjenta

Walidacja w Polsce

FINDRISC został zwalidowany w populacji polskiej w ramach badania PURE Poland (Prospective Urban Rural Epidemiology). Badanie przeprowadzone na Dolnym Śląsku (2007–2016) potwierdziło, że wyższy wynik FINDRISC wiąże się z istotnie większym ryzykiem rozwoju cukrzycy w obserwacji 6-letniej.

Wyniki badania PURE Poland

  • • Średni wynik FINDRISC: 9.88 pkt (kobiety: 10.43, mężczyźni: 8.91)
  • • Zachorowalność w grupie niskiego ryzyka (0–7 pkt): 2.8%
  • • Zachorowalność w grupie bardzo wysokiego ryzyka (>20 pkt): 50%

Obwód pasa – jak mierzyć?

Obwód pasa należy mierzyć w pozycji stojącej, na wysokości pępka lub w połowie odległości między dolnym brzegiem żeber a górnym brzegiem grzebienia biodrowego. Taśma miernicza powinna przylegać do ciała, ale nie uciskać skóry.

Mężczyźni

  • • < 94 cm – prawidłowy
  • • 94–102 cm – podwyższony
  • • > 102 cm – wysoki

Kobiety

  • • < 80 cm – prawidłowy
  • • 80–88 cm – podwyższony
  • • > 88 cm – wysoki

Źródła